default-logo
ciao@dacarla.se   0708-81 65 35


HyperFocal: 0Innehåll
: 500 g

Ingredienser: 100 % ljus teff 

Näringsvärde 100 g:

Energi Kj (1 468)
Energi kcal (367)
Protein 12,3 g
Kolhydrat 70 g (varav sockerarter 1,8 g)
Fett 2 g
Fiber 7,9 g

Salt 0,012 g

Tillagning: Koka kornen i rikligt med lättsaltat vatten drygt 15 min. Beräkna ca 1 dl korn per portion.

Användning: Teff ljusa korn kan användas som tillbehör istället för ris eller pasta. Ljusa korn har samma näringsvärde som mörka korn, det är bara färgen som skiljer. Teff är ett sädesslag från de etiopiska och eritreanska högländerna. Teff                                                                                                           är naturligt glutenfritt och innehåller höga halter av fiber,                                                                                                                 protein, järn och kalium.