default-logo
ciao@dacarla.se   0708-81 65 35


HyperFocal: 0Innehåll
: 500 g

Tillagning: Koka kornen i rikligt med lättsaltat vatten drygt 15 min. Beräkna ca 1 dl korn per portion.

Ingredienser: 100 % teff

Näringsvärde 100 ml:
Energi Kj (1468)
Energi kcal (367)
Protein 12,3 g
Kolhydrat 70 g (varav sockerarter 1,8 g)
Fett 2 g (varav mättad fett 0,4 g)
Fiber 7,9 g
Salt 0,012g

Finns att köpa på: Ica, Paradiset och bodyst0re.com

Teff ljusa korn kan användas som tillbehör istället för ris eller pasta. Ljusa korn har samma näringsvärde som mörka korn, det är bara färgen som skiljer. Teff är ett sädesslag från de etiopiska och eritreanska högländerna. Teff är naturligt glutenfritt och innehåller höga halter av fiber, protein, järn och kalium.