Mehlguide

Alle Mehle von da Carla sind ökologisch und von Natur aus glutenfrei. Hier findest du einen Guide, der dir hilft, das richtige Mehl anhand von Geschmack, Verwendungszweck und Eigenschaften auszuwählen.

Was möchtest du backen?

Mehle zeigen für…

bovetemjöl

Gut an bovetemjöl

  • Von Natur aus glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Quelle für Magnesium und Eisen
  • Sorgt für langanhaltende Sättigung
  • Von Natur aus reich an Antioxidantien

Geschmack & Textur

  • Fülliger, nussiger Geschmack
  • Leicht erdige Töne
  • Ergibt saftige Backwaren
  • Rustikaler Charakter

Passt zu

  • Brot
  • Pfannkuchen
  • Waffeln
  • Mürbeteig
  • Pasta

Perfekt für dich, wenn du Brot, Pfannkuchen und Gebäck mehr Geschmack und Charakter verleihen möchtest.

Durramjöl

Gut mit Durramjöl

  • Von Natur aus glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Vielseitig beim Backen
  • Milder Geschmack, der der ganzen Familie schmeckt

Geschmack & Textur

  • Neutraler und milder Geschmack
  • Leichte Süße
  • Fein gemahlene Struktur
  • Erinnert an traditionelles Mehl

Passt zu

  • Brot
  • Brötchen
  • Pizza
  • Muffins
  • Kuchen

Das vielseitigste Mehl in unserem Sortiment und eine ausgezeichnete Wahl für den Alltagsbackspaß.

Kichererbsenmehl

Gut mit Kichererbsenmehl

  • Natürlich glutenfrei
  • Proteinreich
  • Ballaststoffreich
  • Gute Bindefähigkeit
  • Sorgt für extra Sättigung

Geschmack & Textur

  • Voller Kichererbsengeschmack
  • Leicht nussiger Charakter
  • Cremige Konsistenz

Passt zu

  • Pfannkuchen
  • Vegetarische Bratlinge
  • Panieren
  • Brot
  • Saucen

Eine klare Wahl für dich, wenn du pflanzenbasierter kochen oder den Proteingehalt in deinem Essen erhöhen willst.

Hirsmjöl

Gut mit Hirsmjöl

  • Von Natur aus glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Enthält Magnesium und Eisen
  • Einfach zu backen

Geschmack & Textur

  • Milder Geschmack
  • Natürlich leichte Süße
  • Ergibt weiche und luftige Backwaren

Passt zu

  • Muffins
  • Rührkuchen
  • Scones
  • Brot
  • Mürbeteig

Passt besonders gut, wenn du helle, weiche und saftige Backwaren backen möchtest.

Havremjöl

Gut mit Havremjöl

  • Von Natur aus glutenfrei
  • Quelle für Ballaststoffe
  • Enthält Beta-Glukane
  • Sorgt für lang anhaltende Sättigung

Geschmack & Textur

  • Milder Hafergeschmack
  • Weiche und saftige Konsistenz
  • Natürliche Süße

Beta-Glukane sind wasserlösliche Ballaststoffe, die besonders dafür bekannt sind, das „schlechte“ (LDL-)Cholesterin zu senken und den Blutzucker nach den Mahlzeiten zu stabilisieren.

Passt zu

  • Brot
  • Pfannkuchen
  • Muffins
  • Kuchen
  • Frühstücksgebäck

Ein beliebtes Mehl, das saftige Backwaren ergibt und Groß und Klein gleichermaßen schmeckt.

Kokosmehl

Gut mit Kokosmehl

  • Natürlich glutenfrei
  • Sehr ballaststoffreich
  • Geringer Kohlenhydratanteil
  • Ergiebiges Mehl, das lange reicht

Geschmack & Textur

  • Natürlicher Kokosgeschmack
  • Leichte, luftige Struktur
  • Nimmt viel Flüssigkeit auf

Passt zu

  • Muffins
  • Kuchen
  • Cheesecakeböden
  • Pfannkuchen
  • Riegel

Perfekt für dich, wenn du ballaststoffreich backen und dabei eine natürliche Süße bekommen möchtest.

Sojamehl

Gut mit Sojamehl

  • Natürlich glutenfrei
  • Proteinreich
  • Ballaststoffreich
  • Steigert den Nährwert beim Backen

Geschmack & Textur

  • Voller Geschmack
  • Leicht „bohnige“ Noten
  • Sorgt für Struktur und Fülle

Passt zu

  • Brot
  • Proteinbacken
  • Pfannkuchen
  • Vegetarische Rezepte

Eine gute Wahl, wenn du den Proteingehalt sowohl beim Backen als auch beim Kochen erhöhen möchtest.

Tapiokamehl

Gut mit Tapiokamehl

  • Natürlich glutenfrei
  • Neutraler Geschmack
  • Sorgt für Elastizität beim glutenfreien Backen
  • Verbessert Struktur und Saftigkeit

Geschmack & Textur

  • Fast geschmacklos
  • Feingemahlene Konsistenz
  • Sorgt für Spannkraft und Geschmeidigkeit

Passt zu

  • Brot
  • Pizza
  • Pasta
  • Saucen
  • Bindungen

Eine wichtige Zutat, um luftige glutenfreie Teige mit guter Struktur zu schaffen.

Teffmehl (hell)

Gut mit Teffmehl

  • Natürlich glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Quelle für Eisen
  • Proteinreich

Geschmack & Textur

  • Milder, nussiger Geschmack
  • Leicht „malzige“ Töne
  • Sorgt für Fülle

Passt zu

  • Sauerteigbrot
  • Brötchen
  • Herzhaftes Brot
  • Knäckebrot

Perfekt für dich, die geschmacksintensives Brot mit rustikalem Charakter magst.

Amaranthmehl

Gut an Amaranthmehl

  • Von Natur aus glutenfrei
  • Proteinreich
  • Ballaststoffreich
  • Enthält mehrere wichtige Mineralstoffe

Geschmack & Textur

  • Nussiger Geschmack
  • Leicht „erdige“ Töne
  • Verleiht Fülle und Charakter

Passt zu

  • Brot
  • Samencracker
  • Knäckebrot
  • Herzhaftere Backwaren

Ein geschmackvolles Mehl, das sich hervorragend eignet, wenn du deinem Gebäck mehr Charakter verleihen möchtest.

Bananenmehl (Plantain)

Gut an Bananenmehl

  • Von Natur aus glutenfrei
  • Reich an resistenter Stärke
  • Ballaststoffreich
  • Milde, natürliche Rohware

Geschmack & Textur

  • Milder Geschmack
  • Nicht besonders „bananig“
  • Ergibt eine weiche Konsistenz

Passt zu

  • Pfannkuchen
  • Muffins
  • Kuchen
  • Smoothies
  • Brot

Eine gute Alternative für alle, die ihr glutenfreies Backen abwechslungsreicher gestalten möchten.

Schnellanleitung — welches Mehl soll ich wählen?

Wenn du möchtest…WähleWarum?
Ein „Allround-Mehl” habenDurramjölEines der vielseitigsten glutenfreien Mehle mit mildem Geschmack und guter Struktur.
Rustikales Brot backenBovetemjölGibt einen vollen Geschmack, dunklere Farbe und mehr Charakter.
Pfannkuchen machenBovetemjöl eller kikärtsmjölBovete gibt den klassischen Pfannkuchencharakter und einen nussigen Geschmack. Kikärta gibt mehr Protein, volleren Geschmack und bessere Sättigung.
Mehr Protein bekommenKikärtsmjöl eller sojamjölKikärta gibt einen milderen Geschmack und passt besser zum Kochen. Soja enthält mehr Protein, hat aber einen deutlicheren Bohnencharakter.
Saftige Kuchen backenHirsmjöl eller havremjölHirs gibt leichtere, luftigere und feinere Kuchen. Hafer gibt mehr Saftigkeit, Fülle und eine weichere Krume.
Glutenfreie Pizza machenDurramjöl + tapiokamjölDurra baut die Grundstruktur des Teigs auf und gibt einen neutralen Geschmack. Tapioka verleiht Elastizität, Zähigkeit und besseren Biss.
Frische Pasta machenBovetemjöl + tapiokamjölBovete trägt zu Geschmack und Struktur bei. Tapioka hilft dem Teig, zusammenzuhalten, und gibt mehr Spannkraft.
Saucen bindenTapiokamjölNeutraler Geschmack und sorgt für eine glänzende, weiche Konsistenz.
Sauerteig backenTeffmjöl eller bovetemjölTeff gibt einen milderen Geschmack und tiefes Aroma. Bovete gibt kräftigeren Geschmack und einen rustikaleren Charakter.
Ballaststoffreich backenKokosmjöl eller bananmjölKokos gibt viele Ballaststoffe und leichte Süße. Bananmjöl gibt Ballaststoffe zusammen mit resistenter Stärke und einem milderen Geschmack.
Extra Geschmack ins Brot bekommenAmarantmjöl eller bovetemjölAmarant gibt einen tiefen, nussigen Geschmack. Bovete gibt einen rustikaleren und erdigeren Charakter.
Proteinreiches Brot machenSojamjöl + durramjölSoja erhöht den Proteingehalt. Durra gibt besseren Geschmack und bessere Backeigenschaften.
Weiche Muffins machenBananmjöl eller hirsmjölBananmjöl gibt extra Saftigkeit und eine weiche Textur. Hirs gibt leichtere und luftigere Muffins.
Low-Carb backenKokosmjölNatürlich ballaststoffreich und wird oft in Rezepten mit niedrigerem Kohlenhydratgehalt verwendet.

Newsletter

Bleib beim Guten dabei

Ein Brief im Monat: Rezepte, Neuigkeiten und kleine Abkürzungen für einen einfacheren Alltag — eine gesunde Wahl für tutti.