
recettes /
Ricotta végane
à la levure nutritionnelle
Voici la recette de notre ricotta de tofu végane ! Rapide, simple et entièrement végétale. Cette version sans produits laitiers est prête en 5 minutes et se marie avec presque tout. Découvre la recette de base ci-dessous et vois comme il est facile de l'adapter selon tes envies.
Ingrédients :
- Environ 400 g de tofu ferme
- 4-5 msk de da Carla Näringsjäst (levure nutritionnelle)
- 2 msk de da Carla vinaigre de cidre de pomme
- 1 tsk de sel (ajuste la quantité pour les plats sucrés)
Voici comment faire
- Hache/coupe le tofu grossièrement et mets-le dans un robot culinaire ou un mixeur puissant. Presser le tofu au préalable est facultatif, mais peut donner une texture plus ferme.
- Ajoute tous les autres ingrédients.
- Mixe jusqu'à obtenir une préparation lisse et crémeuse.
- Utilise ta ricotta de tofu exactement comme tu utiliserais de la ricotta classique – elle se marie parfaitement dans les plats sucrés comme salés, ou en tartinade/dip. N'oublie pas de réduire le sel si tu l'utilises dans un contexte sucré.
- Cette recette de base est facile à varier pour l'adapter à ton repas ou à tes préférences gustatives :
- Herbacée & Fraîche : Incorpore des herbes fraîches finement hachées comme du basilic, de l'origan, du persil ou de la ciboulette pour une touche méditerranéenne.
- À l'ail : Ajoute 1-2 gousses d'ail pressées pour un délicieux coup de fouet – parfait en tartinade ou dans des farces.
- Variantes plus sucrées : Pour les desserts et pâtisseries, réduis le sel et ajoute 1-2 msk de sirop d'agave, de sirop d'érable ou de poudre de vanille.
- Extra crémeuse : Si tu préfères une texture plus liquide, mixe avec une petite quantité de lait végétal neutre (par ex. lait d'avoine ou de soja non sucré), une cuillère à soupe à la fois.
- Boost umami : Une touche de pâte miso blanche (environ ½-1 tsk) peut apporter une saveur plus profonde et complexe aux plats salés.
Newsletter
Ne manquez rien de bon
Une lettre par mois : recettes, actualités et petites astuces pour un quotidien plus simple — un choix sain pour tutti.




